Bieži uzdotie jautājumi

Meža bāde (shinrin-yoku) ir apzināta praksē, kurā lēni staigājat meža vidū un aktīvi izmantojat visas maņas — klausāties putnu skaņas, sajūtat gaisu, redzat gaismu starp kokiem. Atšķirībā no vienkāršas pastaiges, meža bāde nav par distanci vai ātrumu, bet par pauzi un elpošanu, kas var palīdzēt nomierināties.

Nē, meža atpūta ir pieejama visiem. Mūsu vadītās sesijas tiek pielāgotas dažādem tempa variantiem — varat iet ar savu ātrumu, apstāties, kad vēlaties, un vienkārši baudīt dabu apkārtā. Nav nepieciešams jebkāds sagatavošanas līmenis.

Drošā sēņošana sākas ar pazīšanas metodēm — mēs mācāmies vienu sēņu sugu detaļās, skatāmies uz krāsu, formu, smaržu. Mūsu praktiskajā pamācībā jūs apguvojat tikai dažas draudzīgas, viegli atpazīstamas sēņas un tikai tās vācāt. Šis pakāpeniski pieeja palīdz jums justies pārliecinātiem un nekad nepārāk steigā.

Varat staigāt meža vidū visu gadu — katram sezonam ir sava skaistums un praktiskas priekšrocības. Pavasarī sākas jaunās lapalas, vasarā meži ir zaļi un siltāki, rudenī var vākt ogas un sēņas, ziemā meži ir klusu un maņu attīrīti. Jūs izvēlieties sev ērtākos apstākļus.

Mūsu praktiskajā programma jūs apguvojat pazīmes, kuras var vienkārši redzēt — kā izskatās koku miza, lapalas un pumpuri pa sezonām. Vadītā pārgājienus ietver vizuālos materiālus, praksi tiešā vidē un sezonālas atpakaļsaites, lai iemācītos atpazīt koķus lēni, bet pārliecinātā veidā.

Jā, drošība ir mūsu prioritāte. Mēs sākotnēji mācāmies tikai viegli atpazīstamas un draudzmīgas sēņas, nekad nerekultējam nepaziņas sugas. Mūsu pamācības ietver drošas vākšanas iemaņas, pareizu transportēšanu un tradicionālos Latvijas pagatavošanas veidus.